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心的外傷後ストレス障害 地震（No.1）
- 2010/09/27 (Mon)
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○心的外傷後ストレス障害 地震についての解説○それでは心的外傷後ストレス障害 地震についてくわしく見ていきましょう。心的外傷後ストレス障害 地震に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。
過去の耐え難い苦痛な体験で受けたトラウマの後遺症として、日常生活に支障を来たすような様々な障害が現れてきます。一般的には、数週間経過した後、体験した出来事の情景が当時の感情と身体感覚を伴って、リアルにありありと再現（フラッシュバック）され、これが何度も繰り返されます。心的外傷を生じ得る出来事としては、地震、洪水、火山の噴火といった大きな自然災害、原発事故、航空機事故、列車事故、自動車事故、火災、戦争といった人工災害、殺人事件、テロ、監禁、虐待、強姦〈ごうかん〉といった犯罪が挙げられます。急性ストレス反応が、危うく死ぬまたは重症を負うような出来事の後、最低２日間、最大で４週間持続した場合には、急性ストレス障害（ASD）。PTSDは“情動・生存本能”の中枢がある大脳辺縁系（扁桃体）が生み出す『身体記憶』の障害によって維持される精神疾患であり、大脳辺縁系の視床下部が制御する『自律神経系のバランス』が崩れることによって、交感神経の過剰亢進が抑制されにくくなってしまうのです。本人は、心の傷となった出来事を思い出させるものをひたすら避けます。
国内では九五年の阪神大震災などで知られるようになった。つまり、心拍数や呼吸数を上昇させていつでも行動できるように緊張しているということですが、この生理的な興奮レベルの高い状況は『危険・脅威が差し迫っている状況』では適応的に働きますが、この状況が慢性化すると身体的な疲弊感が強まり社会環境に適応しにくくなります。実際には何の危険も差し迫っていないのに、何かを恐れて逃げたり隠れたりする必要はないのに、どうしても湧き上がる強烈な恐怖や混乱から逃れることが出来ず、部屋の中からなかなか外に出られないといった状態になってしまうのです。当時の帰還兵の約30％がPTSDと診断され、PTSDの診断基準には達しなかったものの、同様の症状が認められた割合を含めると、55％にのぼったといわれています。そのような圧倒的な衝撃は、普通の記憶とは違って、単に心理的影響を残すだけではなく、脳に「外傷記憶」を形成し、脳の生理学的な変化を引きおこすことが近年の研究で明らかにされています。一方、抑うつや再体験症状に対しては、抗うつ薬が有効です。
＊フラッシュバック、体験に関する錯覚や幻覚。深刻なPTSDの原因となるショッキングな出来事としては、『戦争・自然災害・暴行・性犯罪（レイプ）・虐待・テロリズム・監禁・拷問』などがありますが、PTSDの症状の重症度や回復の困難さは『人間の悪意・害意が絡むトラウマ』のほうが重症になりやすい傾向があります。しかし、あまりにもショックが大きすぎる時、個人のストレスに対する過敏性が強い時、小児のように自我が未発達な段階では、大きな障害を残すことがあるのです。それには、「何らかの身体的負傷や暴行、あるいはその脅威にさらされたことが関連している」のです。ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）の症状は、突然感情ががなくなり麻痺したり、感情がうまく出せず引きこもったり、眠れなくなったり、興奮状態、少しの物音に敏感に反応する、原因となった夢を見るなどがあります。＊ささいなことでの過剰な驚愕(きょうがく)。
PTSD（心的外傷後ストレス障害）とはPTSD（心的外傷後ストレス障害）とは、Post-traumatic Stress Disorderの略称で、災害や事故、暴行、強迫、殺傷といった強烈な心的外傷つまり心の傷を起こすようなトラウマ体験（外傷的体験）によって、耐え難い心理的ショック（ストレス）を生じる神経症の1つです。その度に、何度も当時体験した非常な精神的苦痛を再体験することになるので、情動的に不安定となり、落ち着きがなくなり、イライラしやすく、同時にビクビクしており、時には突発的な暴力行為を起こすこともあります。とりあえず、忘れ去られた記憶は時間の経過とともに変化することなく眠っている。大半のケースでは、心的外傷を受けてから６カ月以内に発症しますが、６カ月以上遅れて発症する遅延型も存在します。トラウマの精神医学的な定義では、生死の危険を感じるような体験をしたり、他者が生死の危険に陥っている状況を目撃することによって受ける精神的ダメージとなりますが、厳密には『死・傷害の恐怖』だけではなくて『極度の自尊心（自己信頼感）の傷つき』によってもトラウマが形成されます。ＥＭＤＲは、問題の記憶場面を思い浮かべながらリズミカルに目を動かすという方法で、外傷的記憶を処理するという効果があります。
心的外傷後ストレス障害 地震の関連サイト・ブログを紹介します。様々な角度から心的外傷後ストレス障害 地震をとりあげています。
地震などの自然災害によるPTSD（心的外傷後 ...
地震などの自然災害によるPTSD（心的外傷後ストレス障害） PTSD（心的外傷後ストレス障害）とは？ 心的外傷 症状 審美歯科 心的外傷後ストレス症候群
www.health.ne.jp/library/5000/w5000598.html
真性の包茎の治療法
産褥期のトラブル恥骨:尾底骨の痛み
産後の手続き出生届:出産一時金など
くわばた 産後 の豆辞典
これまで漠然としかわからなかった『くわばた 産後』のことが、よりはっきりわかるようになるかもしれません。それでは『くわばた 産後』 のことを話題にした口コミ・クチコミ情報や関連情報に耳を貸していただけますか。
（笑）鉄分 -妊娠中の大事な栄養素-年齢を問わず、妊娠中は一日20mg摂取しましょう。産後の抜け毛そのものに対してはホルモンの影響が一番ですので、とにかく状況をみて、気にしすぎないことが一番です。「骨折」だからといって、あまり心配することはありません。 また、新陳代謝が低下して、脂肪が付きやすい体になってしまうそうです。２４時間目を離せない赤ちゃんのお世話をする生活は、非常に不規則です。そうなると、夫の健保組合（あるいは社会保険事務所）からは配偶者出産育児一時金を受給することはできません。
毎日の体重の変化や、食事の内容、行ったエクササイズなど、メモ書きのような感じでも残しておけば、やったことや食べたものとダイエットの因果関係が見つけやすくなります。赤ちゃんも疲れるので途中で休息を取りながら帰ったり、できるだけ無理せずに帰れる交通機関を選びましょう。授乳をするだけで ６００ｋｃａｌも消費するということはとてもすごいことだと思います。 できれば、バストを妊娠前の状態を保てればと、実感しているママも多いのではないでしょうか？ <授乳後> 一般的に、妊娠、出産するとバストがワンランクアップするという方が多いと思います。妊娠中はともかく、出産を終えてもまだでっぷりした体型だと、いわゆる産後太りと呼ばれます。確保すべき「必要な時間数」は直接の受診時間だけではなく、医療機関等での待ち時間や往復の時間も含み、女性労働者の通院が実質的に妨げられることがあってはならないとされています。
生理不順を起こす病気の代表格といえるのが子宮筋腫です。下腹部の皮膚を切開し、子宮に向かって組織の切開が進められます。またエクササイズ前に下半身のマッサージを行なうとより効果的です。この骨折も、時期が来れば自然治癒します。この通院時間に対する賃金の支払いについては、労使の話し合いによります。あまりひどい場合は、医師に診てもらいましょう。
カップも２段階ほど大きくなるのが普通です。子宮内膜炎を起こし、第２子不妊を引き起こしたりしたからです。まず、適正カロリーの計算の前に、適正体重を割り出します。（こればっかりは、選択困難です・・・。双子などの多胎妊娠の場合には産前休暇がもう少し伸びて産前14週間になります。『 気にするな 』と言うのは簡単なのですが、悩みの深さはあなたにしかわかりませんね。
心的外傷 対処（No.1）
■心的外傷 対処について■なにはともあれ心的外傷 対処 に関する内容を見ていきましょうか。わかりやすく解説しているので、心的外傷 対処の知識がすっきり頭の中に入ってくると思います。
対人恐怖、冷感症（不感症）など、２次的に社会生活や夫婦生活への不適応を起こすケースもある。PTSDにおける回復とは、事件を繰り返し整理し、異常な状況や事件を思い出して無力感や生々しい苦痛に襲われなくなる状況や、それに強く影響されず、最低限の生活ができるようになった状況を指します。 3.PTSD（心的外傷後ストレス障害）の診断 原則として心的外傷から6ヶ月以内に発現しており、心的外傷が確かに存在することに加えて、記憶や夢などの中にその出来事が反復的、侵入的な形で想起され、再現されていなければいけないとされています。日本でもこの治療を行っている施設は徐々に増えてきています。このストレス耐性は、遺伝や性格、これまでの生活環境など様々な要因がモザイク的に組み合わさっているものと考えられています。心的外傷後ストレス障害（PTSD）が起こる原因は同じ体験をした人全員が発症するわけではないため、ストレス耐性の強さによるものといわれます。
ＥＭＤＲは、問題の記憶場面を思い浮かべながらリズミカルに目を動かすという方法で、外傷的記憶を処理するという効果があります。うつ病の症状もよくみられ、以前は楽しんでいたことに関心を示さなくなります。心的外傷となる体験としては、戦争や事故、天災そして強盗、殺人やレイプなどがある。PTSDと診断されるのは、兵士だけではありません。衝撃的な出来事に遭遇した直後の１カ月以内に、重症の反応を生じるのがＡＳＤ（急性ストレス障害）で、ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）にみられる再体験、回避、過覚醒の３大症状だけでなく、解離性症状と呼ばれる健忘や現実感の喪失、感覚や感情の麻痺などが強く現れます。その独特の方法のため、うさんくさい印象も与えかねないのですが、実際に有効性を示している報告も多く現在ではその有効性について認められつつあります。
具体的には、系統的脱感作法やＥＭＤＲ、デブリーフィング、子供の場合は遊戯療法が用いられている。しかし、同じ体験をしてもＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）になる人、ならない人がいます。トラウマとは、その人の耐久力や対処能力を超えた激しい苦痛や悲しみを伴う経験をする事によって心に受けた深い傷のことです。認知行動療法とともに、外傷を引き起こした出来事を思い出させ関連した情動を支持するデブリーフィングと呼ばれる方法が用いられています。心的外傷後ストレス障害（PTSD）は対症療法的に、抗不安薬や睡眠導入薬等を用いた治療法が行われます。専門的な治療としては、薬物療法と精神療法が有効です。
PTSD（心的外傷後ストレス障害）とはPTSD（心的外傷後ストレス障害）とは、Post-traumatic Stress Disorderの略称で、災害や事故、暴行、強迫、殺傷といった強烈な心的外傷つまり心の傷を起こすようなトラウマ体験（外傷的体験）によって、耐え難い心理的ショック（ストレス）を生じる神経症の1つです。1ヶ月以上にわたってトラウマ関連の症状が出現するPTSDでは、日常生活や対人関係に適応しにくくなり社会的・職業的な不利益が大きくなります。 3）過覚醒 常に危険が続いているかのような張り詰めた状態をいいます。１．トラウマと関係する過去の記憶・感情をリアルに再体験する『フラッシュバック』２．トラウマと関係する人物・場所・事象が誘発する『回避・恐怖・パニック発作』３．慢性的・恒常的な身体症状と緊張感を生み出す『自律神経系の覚醒亢進』PTSDという疾病概念を聴くと、反射的に『精神的ダメージ（心的外傷）・心理的な記憶の問題』がイメージされやすいのですが、PTSDの中核症状は『精神症状』よりもむしろ『自律神経系の身体症状・過剰亢進』にあります。心的外傷後ストレス障害：ＰＴＳＤ＜post traumatic stress disorder＞ 傷害や虐待、レイプや交通事故の被害者、殺人者の遺族、自然災害の被災者などの体験が原因となって現れる精神的後遺症。こうした圧倒的な衝撃は、普通の記憶とは違い、単に心理的影響を残すだけでなく、脳に「外傷記憶」を形成し、脳の生理学的な変化を引き起こすことが近年の研究で明らかになっています。
心的外傷 対処の関連サイト・ブログを紹介します。様々な角度から心的外傷 対処をとりあげています。
こころの健康ミニ講座
PTSDとはPost Traumatic Stress Disorderの略で、「(心的)外傷後ストレス障害」と訳されています。 地震、交通事故、レイプ、いじめ、虐待、犯罪被害といった自分では対処できない衝撃的な体験をすると、人は心に大きな傷を負います。 心的外傷後ストレス障害 症 心的外傷 回復
www.pref.toyama.jp/branches/1281/ptsd.html
心的外傷 図表（No.1）
★心的外傷 図表に関する記事★それでは心的外傷 図表についてくわしく見ていきましょう。心的外傷 図表に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。
“活動・亢進”と“休養・抑制”のバランスを取る自律神経系が効果的に機能することで、『危険・脅威・恐怖』に対する防衛反応を取ることができますが、危険・脅威が過ぎ去った後にも自律神経系の亢進が抑制されないことで上記したようなPTSDの身体症状が発生してきます。慢性化した心的外傷後ストレス障害は、なかなか消えない場合もありますが、治療しなくても時とともに弱まってくることがよくあります。外傷体験から４週間以内に始まり、２日〜４週間以内におさまるものは「急性ストレス障害」として、ＰＴＳＤとは区別されています。次のような症状があります。』といわれています。しかし、あまりに辛い体験を経験した場合、その体験を忘れたくても忘れられなかったり、辛すぎて記憶が消えてしまったりする「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」という心の病気になってしまうことがあります。
心的外傷後に現れる症状には、悪夢、フラッシュバック（心的外傷の原因となったシーンを鮮明に思い出す）、感情にふたをして将来に希望が持てなくなる、怒りっぽくなる、物音など、小さな刺激に過敏に反応するといったものがある。たとえば、その出来事が起きた日が再びめぐって来る、強盗にピストルで殴られる体験をした人が銃を見る、おぼれかかった体験をした後に小さなボートに乗るといったことが、記憶をよみがえらせるきっかけになります。この症状が急性的に発症した場合は、ほぼ半年以内に自然消滅します。つまり、PTSDにおけるトラウマとは、日常的なストレスを受ける経験とはかけ離れた出来事によって受ける深い心の傷を指すことになります。こうしたPTSD（心的外傷後ストレス障害）の治療については、心理療法（行動療法）や薬物療法などのすべてに言えることですが、治療を受ける側も治療をする側も、相当な根気が必要です。心的外傷は大きく、事故・災害・戦争・犯罪といった急性トラウマと、児童期における虐待やいじめといった慢性的に加害を受けたことによる慢性トラウマがあります。
外傷記憶は時がたっても薄れることがなく、その人が意識するしないにかかわらず、一生その人の心と行動を直接間接的に支配します。ＰＴＳＤの診断基準はＡからＦまで６項目ありますが、診断にはそのすべてを満たすことが必要です。しかし、同じ体験をしてもＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）になる人、ならない人がいます。一時期、このような対応がデブリーフィングという名前で行われていましたが、現在では否定されています。心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）の原因としては、トラウマになるような出来事――地震や洪水、火事のような自然災害や、戦争・監禁・虐待・強姦といった人災などが挙げられます。トラウマは本来、単に外傷を意味しますが、日本では心的外傷として使用される場合がほとんどです。
心的外傷となる体験としては、戦争や事故、天災そして強盗、殺人やレイプなどがある。認知行動療法とともに、外傷を引き起こした出来事を思い出させ関連した情動を支持するデブリーフィングと呼ばれる方法が用いられています。 3）過覚醒 常に危険が続いているかのような張り詰めた状態をいいます。震災、交通事故、レイプや児童虐待といった、自らの処理能力を超えるような強烈な体験をした場合、心は、その体験から自らを守るために、それを瞬間的に冷凍してしまう機能を持っています。そのため、当然、仕事や勉強などは手につかず、記憶障害を伴ったり、過度の警戒や怯えが現れたり、れないということが起こります。罪悪感もよくみられる症状です。
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目まぐるしく毎日マスコミで心的外傷がもてはやされていますが、それをどうしたらいいのかという議論はまだ足並みがそろっていないように思われます。この本では各論でそれぞれの対策についてやチェックリスト、図表も多く取り入れ、わかりやすいです。 心的外傷 症状 増毛 心的外傷 回復
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陥入爪 がためになる「情報」だというわけ
■■『陥入爪』のやさしい解説■■意外なことに、『陥入爪』 についての真相は、これまで一般に流布している常識とは、やや違うのかもしれません。とはいえ、『陥入爪』をわかりやすく解説するので、どうぞ参考にして下さい。
悪化すると見た目も酷くなっていきますし、痛みも増してしまいます。その負担を促進させないよう、自分に合った靴を履き、スポーツなどでは適度に休憩を取るようにしましょう。ガター法によってチューブを挿入されると、一週間から一ヶ月の間で炎症によって出来た肉芽は消えていきます。たとえば、サッカーなどですね。そのため、こればかりはどうしようもないというのは先に述べた通りで、取り外して付け替えるというわけにもいきません。爪が皮膚に食い込んで痛い場合に、痛みを軽減するという効果があるというわけです。
巻き爪は、とくに足の親指に起こりやすいとされています。また女性の場合は妊娠出産時にも注意が必要です。遺伝的要因などで爪が柔らかかったり硬かったりしても、巻き爪にならないよう処置をすることは出来るのです。これによって赤く腫れ不良肉芽ができている状態です。雑菌が入ってしまえば炎症・化膿の原因になってしまうからです。ですがそれでも爪は常に成長していくもので、歪んでいてもそのまま伸びていってしまうのです。
爪が陥入していって痛みがでてくると、その部分の爪を切ってしまいがちですが、これをしてしまうと、さらに爪が巻き込む結果となってしまいます。しかしこれが間違った爪の切り方で、この横部分もきちんと切らないと、巻き爪になってしまう可能性が高くなってくるのです。マチワイヤーの矯正力はそれほど優れたものであるため、出来ることならマチワイヤーで矯正したいという医師も多いようです。特に両面がやすりになっているものは巻き爪を削るのに特化しており、片方の面は良く削れ、もう片方の面は仕上げなどに適している、という風になっているのが大半です。マチプレートは直接爪につけることができますので深爪の矯正などにも対応できます。爪が変色してしまっている場合は、血液の循環が円滑でない可能性なども考えられ、その手がかりから何らかの疾患が明らかになるケースもあります。
陥入爪というのは、爪の左右部分が巻いてしまい、皮膚に刺さって炎症を起こす時に発症するものです。逆に間違った歩き方をしていると、巻き爪の発症に繋がりかねません。指先を保護しているだけでなく、指先に力をいれて何かを持ち上げる際などにも、爪は指先の支えとなって働いているのです。症状は深刻になってきていますので、一刻も早い治療が必要となってきます。方法としては矯正治療などといった治療以外にも、フットケアなどで巻き爪補正コースなどを利用するという手もあります。ただし、彎曲（曲がること）が悪化すると、曲がった爪が指先の肉を挟んで圧迫し、陥入爪を発症していなくても痛みが出るケースもあります。
巻き爪 特許 が近頃「話題」で
●●『巻き爪 特許』についての解説●●『巻き爪 特許』に関する基本的なことをはっきりさせていきましょう。それでは『巻き爪 特許』についてくわしく見ていきます。
爪の横側が指の真ん中に向かって、くるっと巻き込んでいるような形です。ただし、彎曲（曲がること）が悪化すると、曲がった爪が指先の肉を挟んで圧迫し、陥入爪を発症していなくても痛みが出るケースもあります。深爪などになっている場合、巻き爪になる可能性が通常よりも高くなっているのです。巻き爪はそれだけなら痛みもあまり起こりませんが、陥入爪を併発してしまうと出血・腫れ・痛みを引き起こしてしまいます。ハイヒールなどといった足や指先に負担のかかる靴は、巻き爪の原因となる場合がありますので、出来るだけ避けるべきです。なぜなら、歩くとき、一番力を入れて踏ん張るのが、足の親指だからです。
深爪だと、爪の両端が、爪の周りの肉（軟部組織）に食い込みやすくなるわけです。赤ちゃんの爪を深爪にしていると、とくに巻き爪になりやすいといわれています。もちろん、その際は深爪に気をつけるようにしてください。すると、爪の先は、指の肉の部分に接することになります。踏ん張るということは、指の肉が、爪に食い込みやすくなりますよね。陥入爪は深爪などの原因で起こることもあれば、足に合わない靴（新しい靴やハイヒールなど）を履くことで起こることもありますし、また外傷によっても発症することがあります。
巻き爪の進行していく症状の最終段階が肉芽期といいます。そのため、ついついその部分は切らず、突出していて切りやすい真ん中部分だけの爪を切って満足する方も多いでしょう。また、マチワイヤーは爪の長さが足りないと使用できないのに対して、マチプレートは充分な爪の長さがなくても使用できます。だからといって、諦める必要はありません。深爪にすると、爪が肉に圧迫されて曲がってくるのを支えきれず、そのまま巻いていってしまうということになります。方法としては矯正治療などといった治療以外にも、フットケアなどで巻き爪補正コースなどを利用するという手もあります。
大人でも、自身にフィットしていない靴を無理に履き、巻き爪を起こしてしまう方は多く見受けられます。爪が変色してしまっている場合は、血液の循環が円滑でない可能性なども考えられ、その手がかりから何らかの疾患が明らかになるケースもあります。マチワイヤーとはまたの名を超弾性ワイヤーといい、どれほど折り曲げても真っ直ぐに戻ってくる特性を持った細い形状のワイヤーの名称です。特に巻き爪になりやすいのは、爪の左右が尖ったまま残っている状態で、皮膚を傷つけやすいため危険です。サッカー・テニスなど足の先に負担をかけるスポーツをする場合は、特に注意が必要です。正常な成長が出来ないまま爪が歪んで伸びてしまうと、巻き爪の原因ともなりえます。