ヘルシーライフへのご招待と展望

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方法としては矯正治療などといった治療以外にも、フットケアなどで巻き爪補正コースなどを利用するという手もあります。細かく言えば、爪の外の部分へと出ているところ全体のことをさしています。身体が大きくなっていくのは仕方のないことですので、素直に靴を買い換えるようにしましょう。靴のサイズがフィットせず巻き爪を起こしやすいのは、特に成長期の子供です。これは、熱によって、プレートがまっすぐにもどろうとする復元力を利用します。巻き爪は、女性の２０代ぐらいに多いとされています。

巻き爪の代表的な原因は、足にあわない靴を履き続けることと、深爪ですが、他にも、足の爪に強い衝撃が加わった場合、打撲、爪が薄い方、柔らかい方などの体質も巻き爪に関係してくるでしょう。悪化すると見た目も酷くなっていきますし、痛みも増してしまいます。白っぽいはずの部分が褐色に変化したり、もしくは真っ赤に変色してしまっているというのなら、もしかしたら全身疾患にかかっているかもしれません。また、立ち仕事の多い方は、やはり、足に負担がかかるため、爪にも影響がでてしまうという場合があるようです。巻き爪そのものは、本来あまり痛みを伴うものではありません。たとえば、出勤中や休日などは、足や爪に負担をかけない靴を履くなどの工夫が代表的でしょう。

靴選びは念入りに行いましょう。また、こういった「サイズの合わない靴」や、ハイヒールのような「無理な姿勢になる靴」を履いていると、腰などにも負担が及びます。しかし急いで治したい場合などは手術を行う方もいます。以前は外科手術による治療が基本だったのですが、矯正の有効性と後に残りにくいことから、矯正の方が効果的であるとされているのです。ハイヒールを履くな、などとは言いませんが、出来るだけ履く回数は少なめに抑えた方が良いでしょう。巻き爪になっている状態を、あまり痛くないからといって、放っておくのは得策とはいえません。

爪が薄い、厚みがありすぎる方は、超弾性ワイヤーを使用した巻き爪矯正があわない場合があります。入浴後に、綿を少しずつ爪と肉の間につめ、爪が肉にあたらないようすることで、痛くならないようにするんですね。靴が原因となる例の一つに、成長期も挙げられます。巻き爪に対しては、その名が示す通り巻き爪用やすりを使用するのが一番効果的です。巻き爪は別名を彎曲爪といい、その曲がってしまった爪の状態を示しています。このマチプレートの元に戻る性質を利用して、巻き爪を矯正する治療法があります。

足の巻き爪と手の巻き爪の違いは？

カントンさんと真性さん

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