ヘルシーライフへのご招待と展望

●『巻き爪 対策』についての投稿記事●それでは『巻き爪 対策』についてくわしく見ていきましょう。『巻き爪 対策』に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。

痛みのある巻き爪は多くの場合、この陥入爪の症状が発生しているケースも多いのです。ですので、しっかりとした性格の人ほど足の爪をきれいに切るようにしていて、深爪になってしまっているかもしれませんね。気になる足の臭いなども、清潔に保つことで改善する例はいくらでもあります。しかし矯正治療を行えば、最初は巻き爪によって歪な形になっていた爪も元通りに戻るのです。しかしその時に履いている靴が足にフィットしていないと、足先には知らず知らずの内に負荷がかかり続けているのです。スポーツは、ときとして、日常生活を送るだけの場合に比べて、足を思い切り踏ん張ることがあります。

日常生活で意識することはほとんどないかもしれませんが、普段の生活において大切な役割をもっているのです。足というのは日常生活において最も良く使うもので、汗なども溜まりやすく、雑菌も繁殖しやすいのです。やはり、足にあっていないけれど、おしゃれのためにガマンをして、その靴を履いているという場合が多いからかもしれません。たとえば、サッカーやテニ スなどです。そして出来る限り清潔にし、自身の足に合った靴を選ぶこと。指先を保護しているだけでなく、指先に力をいれて何かを持ち上げる際などにも、爪は指先の支えとなって働いているのです。

爪母が新しい爪を日々作り続けているというのは先に述べた通りですが、逆に言えば、この爪母が健康的な状態でない場合、うまく爪が作れなくなるということです。また、爪が伸びたまま放置しておくのも、やはり良くないでしょう。矯正治療は、巻き爪治療の代表格です。一般的に巻き爪といわれることが多いのですが、陥入爪（かんにゅうそう）という状態もあります。そして完全にチューブを取っても良くなったら、後はテーピングなどで固定するだけにし、元の爪の形状に戻ったら完治と相成ります。また、思い切り巻いてしまっている状態の重度の巻き爪を発症している場合でも、ガター法は選ばれやすくなります。

いつも深爪にしているという方は、白い部分を残す程度に爪を切るようにしましょう。こまめに爪を切り、ヤスリなどで形まで整えている方というのは、滅多に巻き爪を発症しません。この巻き爪は特に足の指（多くの場合親指の爪にできる）にできることが多いでしょう。しかし陥入爪になっていなくても、巻き爪が指の肉を挟めば痛みは起こりますので、どちらにせよストレスを溜めない内に治療してしまった方が無難でしょう。もちろん、その際は深爪に気をつけるようにしてください。雑菌が入ってしまえば炎症・化膿の原因になってしまうからです。

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心身症の症状・原因・治療

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