ヘルシーライフへのご招待と展望

●●『巻き爪 対策』についての解説●●それでは『巻き爪 対策』についてくわしく見ていきましょう。『巻き爪 対策』に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。

別名を形状記憶合金プレートといい、加熱することで元の形状に戻るという性質を持っています。人によっては爪半月が見られないという方もいらっしゃるとは思いますが、爪半月の大きさは年齢・遺伝・生活習慣によって変わってきますので、それほど気にする必要はないです。爪の横部分、特に足の親指だと、多少なり肉に食い込んでいることため、非常に切りにくいかと思います。また、巻き爪は弯曲爪（わんきょくそう）ともいいます。そして出来る限り清潔にし、自身の足に合った靴を選ぶこと。たとえば、出勤中や休日などは、足や爪に負担をかけない靴を履くなどの工夫が代表的でしょう。

強打による巻き爪は突発的なものですので、避けようとしても避けにくいことが大半です。巻き爪は矯正するやり方が一般的になっており、手術にはメリットを見出しにくいです。では、どういうふうに爪を切るとよいのか？それは、爪の白いところが少し残るように四角く切ることです。深爪にして、爪の先端が指先より後退しているなんていう状態は、巻き爪の原因となる可能性があるのです。とはいえ、この横部分というのは本当に切りにくく、手の指で皮膚と爪を少し離れさせるなどしないと切れません。サイズがあっていない、という原因のほかにも、靴紐をしめて、歩いたとき足が遊ばないようにしているかどうかというポイントもあります。

本当なら指先を守らなければならない爪が、このように人体へ悪影響を及ぼしている状況というのは、当然ながら不自然です。巻き爪自体の痛みというよりも、陥入爪による痛みであることが多いということです。巻き爪が初期段階だと自覚症状に乏しいのと同じで、こうして日々積み重なっていく負荷というのは、本人でさえ気づきにくいものです。この巻き爪は特に足の指（多くの場合親指の爪にできる）にできることが多いでしょう。とはいっても完全に角質化していない部分であることは先述した通りですので、デリケートであることも確かです。肉芽期の状態で放置してしまうと、細菌が骨にまで到達してしまい、骨を溶かして骨髄炎にまで発展してしまう可能性もあります。

爪を引き剥がした場合でも、爪母基が残っていれば爪は再生します。巻き爪に対しては、その名が示す通り巻き爪用やすりを使用するのが一番効果的です。巻爪ガードクッションは、巻き爪の対策グッズの１つです。また、大きすぎるブカブカのサイズの靴も、巻き爪の原因となります。爪半月の部分は爪母によって作られたばかりの生え始めた部分であるため、完全には角質化されていないです。矯正治療は、巻き爪治療の代表格です。

女性の包茎もある

巻き爪の原因は解明されていますか？

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