ヘルシーライフへのご招待と展望

◆『巻き爪 NHK』の解説◆意外なことに、『巻き爪 NHK』 についての真相は、これまで一般に流布している常識とは、やや違うのかもしれません。とはいえ、『巻き爪 NHK』をわかりやすく解説するので、どうぞ参考にして下さい。

よほど症状が深刻化するまで放っておかない限りは、手術にお世話になることはほとんど無いでしょう。また爪の端が伸びないように、爪母細胞を切り取るような処置をすることもあります。スポーツは、ときとして、日常生活を送るだけの場合に比べて、足を思い切り踏ん張ることがあります。とはいえ、常軌を逸するほどに洗いすぎればかぶれる原因にもなりかねませんので、ほどほどにしておくのが重要です。ハイヒールなど先の細い、足の指が窮屈になってしまうような靴は、外見はよいかもしれませんが、足にあわない靴となり、巻き爪の原因となったり、足の病気の要因となったりしています。マチワイヤーとはまたの名を超弾性ワイヤーといい、どれほど折り曲げても真っ直ぐに戻ってくる特性を持った細い形状のワイヤーの名称です。

別名を形状記憶合金プレートといい、加熱することで元の形状に戻るという性質を持っています。爪半月は、外側に出ている爪母の一部です。これによってだんだん巻き爪が解消されていきます。ハイヒールなどといった足や指先に負担のかかる靴は、巻き爪の原因となる場合がありますので、出来るだけ避けるべきです。そのため、こればかりはどうしようもないというのは先に述べた通りで、取り外して付け替えるというわけにもいきません。靴のサイズがフィットせず巻き爪を起こしやすいのは、特に成長期の子供です。

以前は外科手術による治療が基本だったのですが、矯正の有効性と後に残りにくいことから、矯正の方が効果的であるとされているのです。また、足を踏ん張るスポーツは、巻き爪を悪化させやすいとされています。最も重要なのは、面倒くさがらず爪の形を整えるようにすることです。日に日に成長していく子供は、当然ながら足のサイズも徐々に大きくなっていくもので、放っておくと気づかない内にサイズが合わなくなってしまいます。炎症期は悪化していく巻き爪の初期症状といえるもので、この時期での治療なら矯正具などを使うことで簡単に治せることもあります。歩くときを想像してみてください。

「巻き爪」に関しては判断が難しいところがあります。スクエアカットと呼ばれています。巻き爪はそれだけなら痛みもあまり起こりませんが、陥入爪を併発してしまうと出血・腫れ・痛みを引き起こしてしまいます。巻き爪を悪化させないためにも有効ですので、使用を一考してみるのも良いでしょう。この超弾性ワイヤーを使用した方法は、爪の先に穴を２ヶ所開け、そこにワイヤーを通して、超弾性ワイヤーのもつ「まっすぐになろうと伸びる」機能を利用して、爪を伸ばしていくことで、爪が平たくなるよう矯正していきます。無理に続けてしまうと、悪化してしまうのが普通です。

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