ヘルシーライフへのご招待と展望

●『巻き爪 NHK』についての投稿記事●それでは『巻き爪 NHK』についてくわしく見ていきましょう。『巻き爪 NHK』に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。

爪が伸びてくると、さらに爪が巻いていってしまうのです。ヤスリなどで爪の形を整えるのは外観のためだけでなく、巻き爪などを予防するためでもあるのです。しかしそれだけに爪母自体が損傷するのは避けなければならなく、注意が必要な器官です。この爪母が損傷してしまうと新しい爪は正常に生えてこなくなる恐れがありますので、最低限、この爪母だけは損傷しないよう注意する必要があるでしょう。またここを覆っている薄い甘皮（あまかわ）を後爪郭（こうそうかく）と呼びます。足を清潔に保つのは、巻き爪が起こってしまってから雑菌を繁殖させないために、非常に重要なことです。

スポーツならば怪我をするような激しいプレーは避け、日常生活では注意深く行動するようにということですが、それでも起こってしまうのがトラブルというものです。しかし、陥入爪によって足の指先に炎症などが出来た場合は、ガター法が活躍します。この時期での治療を怠ってしまうと、取り返しのつかない状況まで症状が悪化してしまうこともあります。スポーツなどでは基本的に靴を履いてプレーすることが多いでしょうし、目に見えない分、発症した直後でも自覚症状の無いことが多いです。巻爪に対して非常に有用な巻爪ガードクッションですが、この商品は治療を目的としているわけではありません。これ以上進行させないよう、すぐに治療を受けるべきです。

靴紐は、靴を履くときに、ちゃんと締めなおしておくとよいのです。ではどのような場合が治療対象かというと、「陥入爪」は薬を塗るなどスグにその傷を処置しなければ細菌感染し炎症がひどくなる場合があります。陥入爪というのは、巻き爪と同時に引き起こされることが大変多いとされている症状の１つです。歩くときに大切なのは、足腰といった下半身の動きだけでなく、上半身の動きも大事なのです。しかしながら、巻き爪の症状が比較的軽度な場合や、マチワイヤーを使う方が良いと主治医が判断した場合は、爪が伸びるまで待ってからマチワイヤーを使用するケースもあります。爪母（そうぼ）とは別名を爪母其といい、爪の根元に当たる部分の名前のことです。

踏ん張るということは、指の肉が、爪に食い込みやすくなりますよね。普段から恒常的に履き続けるのは避けるべきです。しかしその時に履いている靴が足にフィットしていないと、足先には知らず知らずの内に負荷がかかり続けているのです。深爪などになっている場合、巻き爪になる可能性が通常よりも高くなっているのです。治療には医師などによる正しい処置が必要です。当然ながら痛みは激しく、当分の間は外気に触れるだけでも痛みを感じることもあるほどになります。

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巻き爪は予防できますか？