ヘルシーライフへのご招待と展望

それでは『陥入爪』についてくわしく見ていきましょう。『陥入爪』に関する基本的なことがはっきりしてくると思います。

炎症期が自覚症状に乏しく、また痛みなども少ないため軽視されがちなこともあり、巻き爪は化膿期へと進んでしまうことが多くあります。この期間を炎症期といい、悪化していく巻き爪の初期段階ともいえます。頭上に物を載せているとイメージし、その物を落とさない感じでまっすぐに立つ。深爪は、指先より爪が後退している形にまで、深く爪を切ってしまいますよね。巻き爪が赤みを帯びたり、腫れや痛みがあったりする場合は炎症期と呼ばれる時期です。最低でもこの時期に治すことが出来ないと、更に重症化して肉芽期に陥り、最悪の場合は爪を引き剥がさなくてはならなくなります。

女性の場合、立ち仕事で、ヒールやつま先部分の細いパンプスをはかなければならない場合もあるでしょう。爪というのは人間にとって、機能面・文化面の両面において、様々な役割を果たしているのです。このマチプレートの元に戻る性質を利用して、巻き爪を矯正する治療法があります。巻き爪用やすりはその名の通り、巻き爪によって皮膚に食い込んでしまった足の爪を削るためのグッズです。伸びた爪は、爪の両端が指につなぎとめられる形で、普通の爪の姿になっています。しかしその時に履いている靴が足にフィットしていないと、足先には知らず知らずの内に負荷がかかり続けているのです。

足先への負担をできる限り減らすことによって、巻き爪の予防ができます。甘皮には水分が含まれており弾力に富んでいるため、その特性によって後爪郭を保護してくれるのです。雑菌などを繁殖させないようにするのと同時に、足先を気にかけることで、巻き爪が発症していないかを確認することも出来ます。急激な体重の増加が巻き爪の原因となってくるのです。特にハイヒールなどはファッション性が高いですけれども、無理な姿勢をキープする靴だと足の先にも負担がかかるため、ハイヒールを履く女性の皆さんには特に注意が必要です。スポーツを辞める必要まではありませんが、正しい靴を着用して、長時間に及ぶスポーツの際は適度に休憩を挟み、足を出来る限りケアしましょう。

aaa巻き爪っぽいなと思っても、そんなに痛くないから、そのままの状態という方もいらっしゃるかもしれません。爪母が新しい爪を日々作り続けているというのは先に述べた通りですが、逆に言えば、この爪母が健康的な状態でない場合、うまく爪が作れなくなるということです。基本的な切り方としては、爪の白い部分を1mmほど残して、爪の縁を四角く切ります。足が不潔だと様々な疾患を起こしかねないので、出来る限り注意したほうが良いでしょう。もしもの時に備えて、普段から足を清潔に保ちましょう。しかし肉芽期においては矯正だけでの治療は見込めず、まずは肉芽を除去しなくてはなりません。

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