ヘルシーライフへのご招待と展望

■『巻き爪 病気』について■『巻き爪 病気』の知識がすっきり頭の中に入ってくるように、わかりやすく解説していきます。なにはともあれ『巻き爪 病気』 に関する内容を見ていきましょうか。

足を踏ん張ることの多いスポーツも、巻き爪を悪化させる要因となります。ですので、少しでも足元に違和感を感じたら、靴が合わないのではないかと疑うようにしたほうが良いでしょう。その盛り上がった部分が爪を押してしまい巻き爪の原因となる可能性があるわけです。また、爪の清潔を心がけ、以前より爪を大切にすることを意識することも、巻き爪予防になるでしょう。巻き爪というのはこういった突然の外力によって起こることが多く、少しずつ成長していくのならともかく、急に体重が増えるのは爪にとっても良くないのです。放っておくと、巻いた爪が皮膚に食い込んで痛みを感じるようになったり、出血したりしてしまいます。

とかく痛みに悩まされやすい巻き爪において、巻爪ガードクッションは非常に心強い味方になりえるのです。見た目にも症状がわかりやすく、非常に痛々しい状態ですので、ほとんどの方は治療を求めるようになります。ここには水分が多く含まれているため、乳白色をしているのが目に見えてわかると思います。圧迫緩和テープを使用する際、もし患部が化膿・炎症を起こしていた場合は、使用を中止したほうが良いです。別名を形状記憶合金プレートといい、加熱することで元の形状に戻るという性質を持っています。たとえば、出勤中や休日などは、足や爪に負担をかけない靴を履くなどの工夫が代表的でしょう。

圧迫緩和テープは使い捨てタイプであるのが通常ですので、一日毎に付け替えたほうが良いです。一時的な処置ですが、コットンパッキングという方法があります。スポーツを辞める必要まではありませんが、正しい靴を着用して、長時間に及ぶスポーツの際は適度に休憩を挟み、足を出来る限りケアしましょう。爪の横側が指の真ん中に向かって、くるっと巻き込んでいるような形です。足の指などを激しくぶつけてしまった場合、炎症により爪の横の部分が盛り上がってしまうときがあります。インターネットや雑誌などで目にする機会も多いと思います。

マチプレートはマチワイヤーに比べると、矯正力の面で少しばかり劣ります。紐が緩んだままの靴をずっと履いていると、指先が靴にあたって、巻き爪の原因となってしまうことも考えられるのです。きっちりとすることは大切なことですが、ほどほどにするということも意識しておいたほうがいいかもしれませんね。足の爪が外力などといった何らかの原因で横方向へ曲がってしまうと、巻き爪になってしまいます。陥入爪の手術として、フェノール法という手術方法があります。体重が増加することによって巻き爪になりやすくなる場合があります。

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