ヘルシーライフへのご招待と展望

■■『陥入爪』のやさしい解説■■ここで『陥入爪』に関する引っかかりを解きほぐしていきましょう。というのも、誰にでもあることですが、『陥入爪』 に関しては、どことなく心に引っかかって気になることがあるのではありませんか？

マチプレートはマチワイヤーに比べると少しだけ高価ですが、汎用性では勝っているといっても過言ではないでしょう。やはり、巻き爪と体重は密接な関係にあると言えるでしょう。経験したことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、爪が剥がれた手などで重い物を持とうとすれば、鋭い痛みが走ります。では、どういうふうに爪を切るとよいのか？それは、爪の白いところが少し残るように四角く切ることです。ハイヒールなどといった足や指先に負担のかかる靴は、巻き爪の原因となる場合がありますので、出来るだけ避けるべきです。爪母（そうぼ）とは別名を爪母其といい、爪の根元に当たる部分の名前のことです。

巻き爪そのものは、本来あまり痛みを伴うものではありません。巻き爪を発症させたまま放っておくのは危険です。しかし陥入爪になっていなくても、巻き爪が指の肉を挟めば痛みは起こりますので、どちらにせよストレスを溜めない内に治療してしまった方が無難でしょう。このマチプレートの元に戻る性質を利用して、巻き爪を矯正する治療法があります。特に部活の新入部員やダイエットなどでスポーツを開始した方などは、走り方なども慣れていないため、足先への負担を大きくしてしまいがちです。爪の切り方は巻き爪と大変関係が深いと言われています。

似たような特性を持った矯正具にマチプレート（形状記憶合金プレート）というものがありますが、マチワイヤーはこれに比べると矯正力に優れています。マチワイヤーの矯正力はそれほど優れたものであるため、出来ることならマチワイヤーで矯正したいという医師も多いようです。正しい歩き方ができないと、腰痛や膝（ひざ）の痛みなど、足以外のところにも悪影響がでてくる可能性が高まります。巻き爪というのはこういった突然の外力によって起こることが多く、少しずつ成長していくのならともかく、急に体重が増えるのは爪にとっても良くないのです。爪の幅を狭くする方法です。また爪は長くなり過ぎないよう、こまめに切ったほうが良いです。

巻爪ガードクッションはあくまで痛みをやわらげて、巻き爪が重症化しないよう予防するためのもの、ということを覚えておいてください。矯正開始から治療までは、患部の重度によっても変化していきますが、短く見積もっても半年前後はかかるでしょう。従来の手術と違って少量の麻酔で事足りる上に、施術後は少しの痛みで済む治療法です。親指の爪が厚い方ですと、マチワイヤー一本だけでは矯正に不十分なこともあり、その場合は二本使用することもあります。爪甲は延々と成長し続けるため、生涯ずっと切り続けなければなりません。また通常の爪切りでも切れ味の良いものを使うことで、カットする際に爪への負担を少なくすることができます。

食欲抑制剤って効果あります

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巻き爪の治し方・直し方・治療法で現在の主流は？