ヘルシーライフへのご招待と展望

■『陥入爪』について■『陥入爪』 についてこのサイトではできるだけ数多くの関連する情報を取りまとめています。『陥入爪』 の基本的知識が深まるといいですね。

爪は出来るだけマメに切るようにし、お手入れを怠らないようにしましょう。こればかりはどうしようもありませんが、爪の形が巻き爪になりやすかったり、爪が軟らかかったり薄かったりすることによって、巻き爪になりやすくなります。このため、巻き爪は陥入爪を起こす前、できれば痛みの少ない初期症状の段階で治療するのが最善だといえるのです。自分に合った靴を履くようにしましょう。また意外と思われるかもしれませんが、爪の下には毛細血管が詰まっているため、爪の変化で血液の健康状態が判ることもあるのです。巻き爪の代表的な原因は、足にあわない靴を履き続けることと、深爪ですが、他にも、足の爪に強い衝撃が加わった場合、打撲、爪が薄い方、柔らかい方などの体質も巻き爪に関係してくるでしょう。

肉の部分に爪が食い込んでいっているところに、米粒ほどの大きさの乾いた綿をつめておくという方法です。なぜなら、歩くとき、一番力を入れて踏ん張るのが、足の親指だからです。炎症によって膨張した部分が爪に刺さるため、少し歩くだけでも痛みが発生するので、この時期になって危機感を煽られる方も多いでしょう。治療は矯正具などを使って行うのが基本で、痛みはほとんど無く、むしろ巻き爪の痛みから徐々に解放されていきます。また自分にあったサイズの靴を選ぶことは、最も重要だと言えます。足の爪は、白いところを残すようにして切るようにしましょう。

歩けなくなるほどの痛みも伴うもので、最悪の場合は爪を全て引き剥がさないといけなくなります。ここまでになると赤く腫れ上がった不良肉芽が目に見えるようになり、最悪の場合は爪を完全に引き剥がす必要さえ出てくる可能性もあります。以前は巻き爪の治療法として最も主流なものとして挙げられていましたが、最近では矯正するやり方のほうが主流となってきています。日常生活で意識することはほとんどないかもしれませんが、普段の生活において大切な役割をもっているのです。いつも深爪にしているという方は、白い部分を残す程度に爪を切るようにしましょう。これは、切り取った爪の部分の皮膚が盛り上がってしまい、爪がさらに巻いてしまう原因を作ってしまうためです。

爪というのは人間にとって、機能面・文化面の両面において、様々な役割を果たしているのです。また、こういった「サイズの合わない靴」や、ハイヒールのような「無理な姿勢になる靴」を履いていると、腰などにも負担が及びます。足の指などを激しくぶつけてしまった場合、炎症により爪の横の部分が盛り上がってしまうときがあります。足を清潔にしておくことは、実のところ非常に重要な事柄なのです。とはいっても、忙しいなか、巻き爪になってきているからといって、予防対策をしたり、病院でみてもらいに行く時間を割くのは、おっくうになってしまいがちです。痛みの緩和などの効果があります。

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